بطاطس محمرة صحية ولذيذة

من طرف ميكى بدر الجمعة أكتوبر 12, 2012 1:08 am

هقولكم على طريقة سهلة جدا لعمل بطاطس محمرة بأقل نسبة دهون.
الطريقة ببساطة هى انك بعد ما تقطعى البطاطس بالشكل اللى تحبيه تحطى عليها معلقة او معلقتين بالكتير حسب كمية البطاطس من الزيت وتقلبى البطاطس كويس في الزيت وبعدين تفردى البطاطس على صنية فى الفرن وتسبيها حوالى نص ساعة وبعدين تفتحى تشوفيها هتلاقيها اتحمرت واستوت وبأقل نسبة دهون .الطريقة دى تنفع مع اللى عايزة تعمل رجييم وبتخاف من القلى لكن اللى عندها انبوبة مش غاز بلاش احسن الانبوبة تخلص وتدعى عليا.
مع السلامة

من طرف امارة الجمعة أكتوبر 12, 2012 1:10 am

فكرة جميلة يا ميكى وتسلم ايديكى. الكروان

من طرف **هدى من الله** الجمعة أكتوبر 12, 2012 10:07 am

ما شاء الله .. فكرة هايله ميكى .. سلمتى

والاستفادة فى توفير كميه الزيت
قلة الدهون المستخدمة فى قلى البطاطس حيث كثرتها
لها تأثير سلبى على الصحة
واكيد هتكون الذ من ايد ميكى الجميلة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]