الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخولبحـث
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
نوفمبر 2024
| الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
التبادل الاعلاني
التبادل الاعلاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
| هدى من الله |
| |||
| لولو حسن |
| |||
| روز |
| |||
| هنا سيد |
| |||
| توتى بدر |
| |||
| fola |
| |||
| روضة البدر |
| |||
| ام دهب و مصطفى |
| |||
| امة الرحمن |
| |||
| لولا |
|
طريقة عمل عرق الفلتو بالخضروات
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
طريقة عمل عرق الفلتو بالخضروات
من طرف هدى من الله السبت أبريل 13, 2013 2:10 am
طريقة عمل عرق الفلتو بالخضروات
==============
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
المكونات:
عرق فلتو
بصلة مفرومة
ملح وفلفل
ملعقة صغيرة بهارات
نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب
بصل مقطع مكعبات
جزر مقطع مكعبات
بطاطس مقطع مكعبات
بسلة
كوب ماء دافئ
طريقة التحضير
* تبلي العرق بالبصل المفروم والملح والفلفل والبهار وجوزة الطيب ..
اتركيه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
* ضعي العرق على ورق فويل مدهون بزيت زيتون ولفيه جيداً جداً بحيث
لا يخرج أي سائل منه أثناء نضجه .. ادخليه الفرن واتركيه لمدة ساعة ونصف
على درجة حرارة عالية.
* في ذلك الحين، ضعي إناء عميق على النار به قليل من الزيت ..
شوحي البصل في الزيت حتى يصبح لونه بني فاتح، ثم انشليه وضعيه
على ورق مطبخ حتى ينشف.
* ضعي الجزر و البطاطس و البسله في الإناء وشوحيهم في نار متوسطة،
ثم انشليهم وضعيهم على ورق مطبخ حتى ينشفوا.
* عند اقتراب نضج العرق، اخرجيه من الفرن وضعيه في صينية ..
ضعي الخضروات من حوله. كوب الماء الدافئ.
* غطي العرق بنفس ورق فويل .. ادخلي الصينية في الفرن واتركيها
حوالي 30 دقيقة أو حتى تتأكدين من النضج، ثم أخرجيها
* وقدميها ساخنة مع طبق أرز أو مكرونة أو حسب الرغبة
==============
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
المكونات:
عرق فلتو
بصلة مفرومة
ملح وفلفل
ملعقة صغيرة بهارات
نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب
بصل مقطع مكعبات
جزر مقطع مكعبات
بطاطس مقطع مكعبات
بسلة
كوب ماء دافئ
طريقة التحضير
* تبلي العرق بالبصل المفروم والملح والفلفل والبهار وجوزة الطيب ..
اتركيه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
* ضعي العرق على ورق فويل مدهون بزيت زيتون ولفيه جيداً جداً بحيث
لا يخرج أي سائل منه أثناء نضجه .. ادخليه الفرن واتركيه لمدة ساعة ونصف
على درجة حرارة عالية.
* في ذلك الحين، ضعي إناء عميق على النار به قليل من الزيت ..
شوحي البصل في الزيت حتى يصبح لونه بني فاتح، ثم انشليه وضعيه
على ورق مطبخ حتى ينشف.
* ضعي الجزر و البطاطس و البسله في الإناء وشوحيهم في نار متوسطة،
ثم انشليهم وضعيهم على ورق مطبخ حتى ينشفوا.
* عند اقتراب نضج العرق، اخرجيه من الفرن وضعيه في صينية ..
ضعي الخضروات من حوله. كوب الماء الدافئ.
* غطي العرق بنفس ورق فويل .. ادخلي الصينية في الفرن واتركيها
حوالي 30 دقيقة أو حتى تتأكدين من النضج، ثم أخرجيها
* وقدميها ساخنة مع طبق أرز أو مكرونة أو حسب الرغبة
هدى من الله- Admin
- الجنس :
عدد المساهمات : 10627
نقاط : 15580
تاريخ التسجيل : 24/07/2012 -
رد: طريقة عمل عرق الفلتو بالخضروات
من طرف روز الثلاثاء أبريل 16, 2013 4:23 pm
سلمت الايااااادى هدى
اكلة حلوووووووووة
اكلة حلوووووووووة
روز- عضو برونزى
- الجنس :
عدد المساهمات : 2675
نقاط : 3853
تاريخ التسجيل : 31/01/2013
مواضيع مماثلة» لسان عصفور بالخضروات
» الارز الايطالى بالخضروات
» صينية السمك بالخضروات
» فطيرة ملفوفة محشوة بالخضروات
» دجاج بالخضروات بالطريقة الصينية
» الارز الايطالى بالخضروات
» صينية السمك بالخضروات
» فطيرة ملفوفة محشوة بالخضروات
» دجاج بالخضروات بالطريقة الصينية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» د. شريف الصفتى عالم الكيمياء المصرى النابغة
» قصة سيدنا عزير
» ** قصة أبيار على **
» خلو المكان ومرارة الغياب !!!
» يا حلاوة اللوبيا والارز بالشعرية
» طريقة عمل القراقيش المقرمشة و الهشة
» إعجاز بناء الكعبة
» صفات اليهود فى القرآن الكريم