صينية السمك بالبصل والطماطم

من طرف **هدى من الله** الأحد ديسمبر 23, 2012 8:08 pm

صينية السمك بالبصل والطماطم
=============

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

المقادير

كيلو سمك .. او حسب العدد
زيت
بصلة كبيرة مقطعة حلقات
2 طماطم مقطعة حلقات
ليمون مقطع حلقات
ملح وكمون
ثوم مفروم

الطريقة
* سمك مغسول جيدا ويتبل بالملح والكمون والثوم وعليه عصير الليمون

* نضع زيت وبعض شرائح البصل والطماطم والليمون

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

* نرص السمك فى الصينية ونضع عليه باقى دوائر البصل والطماطم و شرائح الليمون
ونضع عليه الزيت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

* ندخله الفرن من فوق ثم تحت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]