بحـث
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
نوفمبر 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
هدى من الله | ||||
لولو حسن | ||||
روز | ||||
هنا سيد | ||||
توتى بدر | ||||
fola | ||||
روضة البدر | ||||
ام دهب و مصطفى | ||||
امة الرحمن | ||||
لولا |
طفلك ذكي.. بخمسة أنواع من الأطعمة
3 مشترك
روضة البدر :: منتديات الاسرة والبيت :: الاولاد :: الاطفال
صفحة 1 من اصل 1
طفلك ذكي.. بخمسة أنواع من الأطعمة
طفلك ذكي.. بخمسة أنواع من الأطعمة
===============
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
من المؤكد أنك أيتها الأم العزيزة لديك الرغبة في أن يتمتع أطفالك بذكاء عال وعقل
سليم، لذلك قد يساعدك في تحقيق هذه الرغبة الاطلاع علي الدراسة الجديدة التي
نشرتها المجلة الأمريكية صحة الأطفال أخيرا واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع
من الأطعمة تساعد إضافتها إلي الوجبات الغذائية للأطفال في زيادة نسبة ذكائهم
وحيويتهم وهذه الأغذية هي: الحليب كامل الدسم، زبدة الفستق، البيض، البروتينات
والسمك.
* فالحليب كامل الدسم غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال
وخاصة من يقل عمرهم عن عامين، حيث إن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه
المرحلة لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا العصبية.
* زبدة الفستق: وتحتوي علي الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات
الإدراكية للطفل.
* البيض: غني بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل
مادة الكولين الشبيهة بفيتامين ب والتي أثبتت الدراسات قدرتها علي تحسين التعلم
والذاكرة.
* ولا ننسي السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء، خاصة أسماك التونة الغنية
بالأحماض الدهنية من نوع أوميجا3 فهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
* وأخيرا توصي الدراسة بإضافة اللحوم الحمراء إلي أغذية الأطفال لأنها تحتوي علي
كميات ضخمة من الحديد، والبروتينات، والألياف والفيتامينات خاصة فيتامين ب12
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
===============
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
من المؤكد أنك أيتها الأم العزيزة لديك الرغبة في أن يتمتع أطفالك بذكاء عال وعقل
سليم، لذلك قد يساعدك في تحقيق هذه الرغبة الاطلاع علي الدراسة الجديدة التي
نشرتها المجلة الأمريكية صحة الأطفال أخيرا واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع
من الأطعمة تساعد إضافتها إلي الوجبات الغذائية للأطفال في زيادة نسبة ذكائهم
وحيويتهم وهذه الأغذية هي: الحليب كامل الدسم، زبدة الفستق، البيض، البروتينات
والسمك.
* فالحليب كامل الدسم غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال
وخاصة من يقل عمرهم عن عامين، حيث إن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه
المرحلة لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا العصبية.
* زبدة الفستق: وتحتوي علي الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات
الإدراكية للطفل.
* البيض: غني بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل
مادة الكولين الشبيهة بفيتامين ب والتي أثبتت الدراسات قدرتها علي تحسين التعلم
والذاكرة.
* ولا ننسي السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء، خاصة أسماك التونة الغنية
بالأحماض الدهنية من نوع أوميجا3 فهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
* وأخيرا توصي الدراسة بإضافة اللحوم الحمراء إلي أغذية الأطفال لأنها تحتوي علي
كميات ضخمة من الحديد، والبروتينات، والألياف والفيتامينات خاصة فيتامين ب12
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
لولو حسن- عضو فضى
- الجنس :
عدد المساهمات : 3860
نقاط : 5498
تاريخ التسجيل : 26/07/2012
العمر : 55
رد: طفلك ذكي.. بخمسة أنواع من الأطعمة
شكرا لمرورك هدى بارك الله فيكى
لولو حسن- عضو فضى
- الجنس :
عدد المساهمات : 3860
نقاط : 5498
تاريخ التسجيل : 26/07/2012
العمر : 55
رد: طفلك ذكي.. بخمسة أنواع من الأطعمة
شكرا لكى لولو حسن
ضوء القمر- عضو مميز
- الجنس :
عدد المساهمات : 1597
نقاط : 2063
تاريخ التسجيل : 09/09/2012
رد: طفلك ذكي.. بخمسة أنواع من الأطعمة
شكرا لمرورك ضوء القمر
لولو حسن- عضو فضى
- الجنس :
عدد المساهمات : 3860
نقاط : 5498
تاريخ التسجيل : 26/07/2012
العمر : 55
مواضيع مماثلة
» كيف تجمدين الأطعمة كأنها طازجة
» 3 طفلك خطوات للتقرب من طفلك .
» * الناس 3 أنواع
» * الستات أنواع *
» * أنواع الدموع *
» 3 طفلك خطوات للتقرب من طفلك .
» * الناس 3 أنواع
» * الستات أنواع *
» * أنواع الدموع *
روضة البدر :: منتديات الاسرة والبيت :: الاولاد :: الاطفال
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء ديسمبر 06, 2016 4:24 pm من طرف fola
» د. شريف الصفتى عالم الكيمياء المصرى النابغة
الثلاثاء ديسمبر 06, 2016 4:05 pm من طرف هدى من الله
» قصة سيدنا عزير
الإثنين نوفمبر 14, 2016 11:15 am من طرف سجدة
» ** قصة أبيار على **
الإثنين نوفمبر 14, 2016 10:58 am من طرف بهيرة
» خلو المكان ومرارة الغياب !!!
الإثنين نوفمبر 14, 2016 10:48 am من طرف هدى من الله
» يا حلاوة اللوبيا والارز بالشعرية
الإثنين نوفمبر 14, 2016 10:08 am من طرف بسملة
» طريقة عمل القراقيش المقرمشة و الهشة
الإثنين نوفمبر 14, 2016 10:07 am من طرف هدى من الله
» إعجاز بناء الكعبة
الإثنين نوفمبر 14, 2016 9:43 am من طرف روز
» صفات اليهود فى القرآن الكريم
الإثنين نوفمبر 14, 2016 9:42 am من طرف هدى من الله