خلطات تخلصك من الوزن الزائد في شهر

من طرف لولا الثلاثاء فبراير 12, 2013 4:25 pm

خلطات تخلصك من الوزن الزائد في شهر
=================

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

كثير من السيدات تعاني من حالة كاَبة لأنهن لا يستطعن التحكم بزيادة الوزن خاصة أن الحمية الغذائية وحدها لا تكفي أحياناً لانقاص الوزن ونتائجها تحتاج لـ6 أشهر متتالية على الأقل للحصول على نتيجة مرضية و واضحة .
لذا نقدم لك سيدتي بعض الخلطات الطبيعية التي تساعد على انقاص الوزن من 5-7 كيلو جرام في الشهر الواحد :

خلطات إنقاص الوزن

فرو

خلطة اللوز والكمون والليمون

أضيفي 10 حبات من اللوز إلى كوب ماء ساخن وضيفي إليه حبوب الكمون مع ليمونة مبشورة، اتركيه ربع ساعة ثم اشربيه قبل الأكل بثلث ساعة، فهذه الوصفة من الوصفات المهمة جداً لخفض الوزن، كما تعمل هذه الوصفة على خفض معدل الكوليسترول.

فرو

خلطة اللوز والعسل والعجوة

انقعي اللوز في ماء قبل استخدامه بليلة، ثم ضعي عليه العسل والعجوة، تناولي الوصفة قبل الأكل بثلث ساعة.
ملاحظة: هذه الخلطة تساعد على زيادة الوزن إذا تم تناولها بعد الأكل لا قبله، فانتبهي!

فرو

خلطة ماء ورق العنب

تعدّ هذه الخلطة من أسهل الخلطات لانقاص الوزن وهي عبارة عن شرب كوب من ماء ورق العنب المسلوق المضاف إليه ليمونة قبل الأكل يومياً.

فرو

خلطة خل التفاح

للتخلص من الكرش ننصحك بتناول ملعقة من خل التفاح الطبيعى المذابة فى كوب ماء على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم.

وأن تكون وجبة الإفطار عبارة عن فنجان من القهوة أو قرفة بالحليب الخفيف بصفة يومية من شأنها خفض الوزن بطريقة طبيعية.