بحـث
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
مايو 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
هدى من الله | ||||
لولو حسن | ||||
روز | ||||
هنا سيد | ||||
توتى بدر | ||||
fola | ||||
روضة البدر | ||||
ام دهب و مصطفى | ||||
امة الرحمن | ||||
لولا |
الحياة الصحية لتجنب تجاعيد الرقبة
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الحياة الصحية لتجنب تجاعيد الرقبة
الحياة الصحية لتجنب تجاعيد الرقبة
==========
1- تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، كي تحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية وتحت الحمراء ذات التأثير الضار.
2- الإقلاع عن التدخين والتعرض لأدخنة السجائر بشكل عام (التدخين السلبي).
3- ممارسة التمرينات الرياضية الخاصة بمنطقة الرقبة خلال الروتين اليومي.
4- حافظي على ارتفاع الرأس بشكل مستقيم .
5- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء خلال اليوم للحصول على الترطيب اللازم للبشرة.
6- استعملي شرائح البطاطس على منطقة الرقبة، حيث تساعد على تنقية البشرة من السموم وتساعد على تنظيف المسام.
7- استعمال كريم مضاد للتجاعيد على منطقة الرقبة قبل الذهاب للنوم.
8- استشيري طبيبك الخاص حول كريمات الرتينول. حيث يساعد ذلك على إبطاء عملية التقدم في العمر بشكل فعّال.
باتباعك تلك الخطوات في السن المبكرة، فيصبح من السهل تجنب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة. وإن كان لديك بالفعل تجاعيد في منطقة الرقبة،
فيمكنكِ استخدام كريم مضاد للتجاعيد وكريمات الرتينول. كما يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد العلاجات اللازمة للتخلص من التجاعيد مع اتباع
خطوات العناية اللازمة بمنطقة الرقبة لتجنب ظهور ترهلات الرقبة مرة أخرى.
==========
1- تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، كي تحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية وتحت الحمراء ذات التأثير الضار.
2- الإقلاع عن التدخين والتعرض لأدخنة السجائر بشكل عام (التدخين السلبي).
3- ممارسة التمرينات الرياضية الخاصة بمنطقة الرقبة خلال الروتين اليومي.
4- حافظي على ارتفاع الرأس بشكل مستقيم .
5- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء خلال اليوم للحصول على الترطيب اللازم للبشرة.
6- استعملي شرائح البطاطس على منطقة الرقبة، حيث تساعد على تنقية البشرة من السموم وتساعد على تنظيف المسام.
7- استعمال كريم مضاد للتجاعيد على منطقة الرقبة قبل الذهاب للنوم.
8- استشيري طبيبك الخاص حول كريمات الرتينول. حيث يساعد ذلك على إبطاء عملية التقدم في العمر بشكل فعّال.
باتباعك تلك الخطوات في السن المبكرة، فيصبح من السهل تجنب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة. وإن كان لديك بالفعل تجاعيد في منطقة الرقبة،
فيمكنكِ استخدام كريم مضاد للتجاعيد وكريمات الرتينول. كما يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد العلاجات اللازمة للتخلص من التجاعيد مع اتباع
خطوات العناية اللازمة بمنطقة الرقبة لتجنب ظهور ترهلات الرقبة مرة أخرى.
لولو حسن- عضو فضى
- الجنس :
عدد المساهمات : 3860
نقاط : 5498
تاريخ التسجيل : 26/07/2012
العمر : 55
رد: الحياة الصحية لتجنب تجاعيد الرقبة
شكرا لكى لولو حسن
بسملة- عضو نشيط
- الجنس :
عدد المساهمات : 878
نقاط : 934
تاريخ التسجيل : 30/05/2013
مواضيع مماثلة
» أفضل 10وصفات منزلية تخلصك من تجاعيد العين نهائيا
» نصائح لتجنب ظهور حب الشباب في رمضان
» وصفات للتخلص من تجاعيد الوجه
» نصائح تخلصكِ من تجاعيد العين المبكرة
» وصفات منزلية مجربة لمحو تجاعيد العين
» نصائح لتجنب ظهور حب الشباب في رمضان
» وصفات للتخلص من تجاعيد الوجه
» نصائح تخلصكِ من تجاعيد العين المبكرة
» وصفات منزلية مجربة لمحو تجاعيد العين
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء ديسمبر 06, 2016 4:24 pm من طرف fola
» د. شريف الصفتى عالم الكيمياء المصرى النابغة
الثلاثاء ديسمبر 06, 2016 4:05 pm من طرف هدى من الله
» قصة سيدنا عزير
الإثنين نوفمبر 14, 2016 11:15 am من طرف سجدة
» ** قصة أبيار على **
الإثنين نوفمبر 14, 2016 10:58 am من طرف بهيرة
» خلو المكان ومرارة الغياب !!!
الإثنين نوفمبر 14, 2016 10:48 am من طرف هدى من الله
» يا حلاوة اللوبيا والارز بالشعرية
الإثنين نوفمبر 14, 2016 10:08 am من طرف بسملة
» طريقة عمل القراقيش المقرمشة و الهشة
الإثنين نوفمبر 14, 2016 10:07 am من طرف هدى من الله
» إعجاز بناء الكعبة
الإثنين نوفمبر 14, 2016 9:43 am من طرف روز
» صفات اليهود فى القرآن الكريم
الإثنين نوفمبر 14, 2016 9:42 am من طرف هدى من الله