صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

من طرف امة الرحمن الأحد سبتمبر 23, 2012 10:25 am

صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل
=================

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخير على عيون أحلى روضات لأحلى منتدى

لنا لقاء يومى إن شاء الله هنصبح على بعض ونطمئن على بعض

ونشرب قهوة الصباح أو الشاى اللذيذ وندردش فى أحوال الدنيا

ونعرف الاخبار

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

استقبلى الصبح باستبشار ومحبة وصلى الفرض وادعى للعيلة وللمسلمين بصلاح الحال والتوفيق
وربنا يحمى مصر من الاعداء فى الداخل والخارج

غالى

من طرف **هدى من الله** الأحد سبتمبر 23, 2012 10:38 am

صباح الخير والفل على أحلى روضات فى المنتدى امة

الرحمن وشمعة الامل

اتفضلوا اشربوا الشاى معى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف هنا سيد الأحد سبتمبر 23, 2012 10:47 am

صباح النور عليكم حبايبى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
وده خبر قريته الصبح عن السبب فى حب المرأة للتسوق

اكتشاف هرمون يحفز المرأة على الإقبال على الشراء بدون مبرر

أ.ش.أ: اكتشف فريق من الباحثين الفرنسيين فى معهد العلوم المستقبلية الفرنسية وجود هرمون لدى المرأة ينشط فى أثناء فترة الدورة الشهرية, ويجعلها ترغب فى الإنفاق على شراء الملابس وأدوات التجميل دون أن تكون في حاجة إليها.

وقد اقترح الفريق العلمى للتخلص من هذه العادة أن يوضع تنبيه على جهاز المحمول من شأنه أن يذكرها بميعاد الدورة الشهرية وذلك لتتفادى فكرة الشراء وتحاول التغلب على هذه الرغبة الملحة حتى تمر هذه الفترة الشهرية فى حياتها دون نفقات فى غير محلها.

يعنى مش بمزاجها .. ده بسبب الهرمون

نجح

من طرف شمعة الامل الإثنين سبتمبر 24, 2012 10:43 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الفل على أحلى روضات ..كيف الاحوال أتمنى أن يكون الجميع بخير وفى أحسن حال

الاول اتفضلوا الفطار

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

والقهوة بن محوج

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

جايبة خبر حلو لكل اللى عندها ألم فى المفاصل أهم حاجة عندنا ان مفاصلنا ترتاح علشان نقدرنواصل

هاى

الاستحمام في حمام ملحي يساعد على تخفيف آلام المفاصل

توصلت دراسة طبية إلى أن الاستحمام في حمام ملحي يساعد بصورة كبيرة فى تخفيف وعلاج آلام والتهابات المفاصل بين مرضاه.

وأوضحت الأبحاث أن المحاليل الملحية تعمل على علاج وتخفيف حدة الالتهابات التي عادة ما تصيب المفاصل، وتسبب آلاما كبيرة وتعيق الحركة فى كثير من الأحيان، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وأشار الباحثون إلى أن الاستحمام فى حمامات من الملح العادي الذي يتم الاستعانة به فى الطهو أو ملح المائدة يلعب أيضاً دوراً فعالاً في تقليل فاعلية التهابات المفاصل بشكل كبير دون الحاجة إلى أنواع خاصة من الملح، مع الأخذ في الاعتبار أن الملح لا يؤدي إلى حدوث أعراض جانبية سلبية، مثل الاستعانة بالعقاقير الطبية المعالجة للحالة، كما يسهم الحمام الملحي في تخفيف وتراجع نسبة التورم والانتفاخ حول المفاصل.

ارجو لكم يوم سعيد بدون ألم ولاتعب وصباح الخير

هاى

من طرف هنا سيد الإثنين سبتمبر 24, 2012 1:02 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخير ..

صباح القلب الصافي ..
والحب الصادق .. صباح الطير حين يغرد ..
صباح الفل والياسمين .. صباح زاخر بذكر الله ..
صباح الخير بعبير زهور في يوم مشرق حافل
صباح الخير بهدوء الريف الرائع
وبصخب المدينة الممتع
صباح الحلم والاماني
صباح الصداقة و الجمال
صباح الخير على احلى اصحاب

ايها الصباح

ما أجمل فيك الأمل
ما أجمل أن نراك نقطة صفر للأنطلاق من جديد
نطوي صفحات الماضي لنفتح بك صفحة جديدة

أيها الصباح

رأيت الجميع معك ينطلق
كل ينطلق بأمل جديد
بعيون تترقب الفرحةـ
بقلب يخفق للأمل

فيقترب المساء
لتتبعثر الآمال !!!
وتؤجـّــــــــــــــــــــــــــل
لصباح آخر
ونقول غدا
ونقول غدا

أيها الصباح

ونصحو من جديد
يرافقنا أمل جديد
شمس ذهبية تشرق
بعد ظلام وسكون
نرى زهورا تتفتح
نسمع العصفور يغرد
فراشات تتراقص في الشرفة
رائحة القهوة تنعشنا من جديد
وما أجمل ابتسامة الاحبة كل صباح

فهل يا ترى !
أيها الصباح يكتمل يومك
على الأمل الذي رسمته
هل يأتي المساء ودعواتي مستجابة!
هل يأتي المساء وقد ابتسم كصباحي

سأفتح الابواب
واول باب أنت ايها الصباح
فتحت بابك مسرورة وبقلبي نبضات خوف.......!
نبضات خوف من المساء
وكلي حنين وشوق وامل

وان وصلت لباب المساء ولم اجد ما اريد !!
فسأنتظرك ايها الصباح
لتجدد في الأمل
ولتنعم روحي بلقياك
فأنت البسمة على شفاه البشر
وأنت بصيص الامل من بعيد .............

النور

شكرا شمعة الامل وامة الرحمن على الاستضافة الكريمة وعلى الاخبار الحلوة
يعنى الحمام الدفى بالملح هيمنع آلام المفاصل .. حلو بشرة خير

لالالالالالا .. آلام بعد اليوم إفرحى ياحواء

من طرف لولو حسن الإثنين سبتمبر 24, 2012 4:31 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخير والجمال على عيون كل روضات المنتدى

وشكرا لكى امة الرحمن وشمعة الامل على الصباح المتفآل الجميل

الذى يبعث الامل فى نفوسنا

وشكرا على الفطار الرائع والقهوة اللى تعدل الدماغ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف امة الرحمن الثلاثاء سبتمبر 25, 2012 10:27 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخير على أحلى روضات وتحية عطرة فى يوم جديد سعيد إن شاء الله

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

إتفضلوا الفطر جاهز

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وكمان الشاى اللذيذ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

هاى

الخبر ده مهم لكل من يحب شرب الشاى

الشاي يحسن وظائف الشرايين

لندن : أكدت دراسة جديدة أن الشاي من أكثر المشروبات غنى بمضادات الأكسدة والفيتامينات في العالم مما يخالف الاعتقاد الشائع لدى الكثيرين بأن الشاي مضر كونه يؤدي لسحب الحديد من الجسم.

ويمكن اليوم لمحبي الشاي الأسود أن يستمتعوا بهذا المشروب دون خوف حيث أشارت هذه الدراسة التي نشرت مؤخرا في جريدة "القلب" الأوروبية أن فوائد الشاي تظهر حين يشرب لوحده مع الماء المغلي فقط بينما هناك عادة لدى البعض بتقديم الشاي ممزوجاً بالحليب، مما يفقده بعض فوائده الصحية.

وقام الباحثون بدراسة 16 شخصاً بالغاً يشربون أقداحاً من الشاي الأسود مع الماء المغلي فقط، وآخرون يمزجونه بمقدار ضئيل من الحليب منزوع الدسم، ثم قاموا بقياس تأثير هذه المشروبات على وظائف الأوعية الدموية وبالمقارنة بين أصحاب الماء المغلي، تسبب الشاي الأسود في تحسين وظائف الشرايين لديهم، بينما تبين لهم أن إضافة الحليب للشاي أفقدته هذا التأثير الإيجابي على صحة الشرايين.

وكرر العلماء التجربة على فئران المعمل ليصلوا لنفس النتائج التي فسروها بوجود بعض الفيتامينات في الحليب ربما تحيد أو توقف خصائص مضادات الأكسدة في الشاي.

وتجدر الإشارة إلى أن دراسات سابقة أظهرت أن الشاي مقوي للمناعة ويساعد في التقليل من عطب الخلايا، وله علاقة أيضاً بمكافحة التسوس وتحسين مستوي السكر في الدم، هذا بالإضافة لفوائده الصحية للأوعية الدموية بالقلب.

والى لقاء جديد فى صباح جديد إن شاء الله
نوجة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخير امة الرحمن وشمعة الامل
صباح الطاعة وذكر الله وتطمئن القلوب وتحيا بذكر الله

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وقال أبو بكرالوراق...
للقلب ست حالات:
حياة وموت وصحة وسقم ويقظة ونوم
فحياته الهدى .. وموته الضلالة
وصحته الصفاء .. وعلته العلاقة
ويقظته الذكر .. ونومه الغفلة

Like a Star @ heaven

روشتة العـــــــــــلاج...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

أذكركم ونفسي دائماً بترديد هـذا الدعــاء..

( اللهم إنى استودعك قلبى .. فلاتجعل فيه أحدا سواك)

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف شمعة الامل الأربعاء سبتمبر 26, 2012 9:48 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخير على أهل الخير جعل الله ايامكم سعادة وخير

نتناول الافطار سويا مع كوب من الشاى اللذيذ لنبدأ يوما مملوءا بالحيوية والنشاط

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وهذا خبر عن المانجو وهى منتشرة هذه الايام فى الاسواق وباسعار فى متناول الجميع

المانجو.. فاكهة النشاط والتفاؤل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

المانجو من ألذ أنواع الفاكهة، يقبل عليها الكبار والصغار، يأكلونها قطعا صغيرة أو يشربونها عصيرا هنيئا مريئا. تتنوع أشكال المانجو فتتعدد مذاقاتها، لكنها جميعا لا تخلو من الفوائد الغذائية والصحية.

للمانجو فوائد عالية جدا، ولها أضرار أيضا، لذا من المهم جدا الاعتدال في تناولها، حتى لا تفاجأ بالزيادة في الوزن وأنت تحاول البحث عن الرشاقة، إضافة إلى أنها تحتوي على مادة الأكسالات التي تضر بمرضى الكلى، ولذا فإن الاعتدال في تناولها هو أفضل الحلول للحصول على الفوائد المتعددة لهذه الفاكهة اللذيذة.
تحتوي المانجو على العديد من الفيتامينات المهمة للجسم، إضافة إلى أنها غنية ببعض المعادن مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم. ومن هنا فإن فوائدها متعددة للإنسان، ومن أهمها أنها تمده بالطاقة والحيوية التي تجعله يشعر بالنشاط والقدرة على أداء الأعمال، ويضاف إلى ذلك أنها تخلص الإنسان من التوتر والقلق وتمنحه الإحساس بالانتعاش الذي يبعث على التفاؤل ومقاومة الإحباط واليأس. كما أنها تعمل على تقوية القلب، وتجدد الذاكرة، وتنشط المخ. وتحتوي هذه الفاكهة على الألياف التي تساعد على التخلص من الإمساك وتحسن عمل القولون. وتفيد هذه الفاكهة في مقاومة الشيخوخة المبكرة وقوة الأسنان وتلطيف حرارة الجسم وتقوية القدرة الجنسية.
ومن الفوائد التي تذكر عن المانجو، والتي تهم المرأة على وجه الخصوص، أنها تسهم في جمال البشرة، وذلك باستعمال القشرة الخارجية، حيث توضع على الوجه عقب التقشير مباشرة فتعمل على شد البشرة ومنحها النضارة.
تقول الدكتورة فايزة محمد حمودة في كتابها «النباتات والأعشاب الطبية» إن ثمار المانجو تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات الذائبة والمواد السكرية والدهنية والبروتينات، بالإضافة إلى فيتامينات (أ) و(ب) و(ج) وحامض الستريك وكمية من الزيوت الطيارة في القشرة. وتضيف أن للمانجو صفات عديدة لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات، ولذلك فهي مفيدة في علاج ضعف الإبصار ومرض الإسقربوط ومرض البري بري. وتشير الدكتورة فايزة إلى أن بذور المانجو مفيدة في علاج ديدان الأمعاء، وذات فعالية ضد الإسهال المزمن.

وتنصح الدكتورة فايزة مرضى الكلى بعدم الاكثار من تناول المانجو لاحتوائها على كمية كبيرة من الأكسالات.

ويذكر فؤاد محمد الفرشوطي في كتابه «نسيم العافية» أن المانجو سيدة الفواكه وأنها تحتوي على ألياف لينة، وتنفع من فقر الدم وحالة النحافة. ويشير إلى أن بذورها تجفف وتسحق لوقف النزيف سفوفا، وأنها تمنع الإسهال وتطرد الديدان.

وأسعد الله صباحكم

من طرف امة الرحمن الخميس سبتمبر 27, 2012 11:43 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

أحلى صباح الخير على روضات المنتدى حبايب قلبى

نفطر مع بعض الاول ونشرب الشاى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

والخبر ده عجبنى قلت لازم روضات المنتدى يعرفوه

اجعل نفسك سعيدا بـ8 خطوات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

هل لديك القدرة على أن تكون سعيدا، وهل فكرت يوما كيف تحقق هذه السعادة؟، قد تظن أن السعادة حلم يستحيل الوصول إليه، لكنك إذا عرفت متطلباتها ستعرف أن الأمر ليس مستحيلا.

فهناك أمور بسيطة لا تحتاج لجهد ويمكنها أن تغير حياتنا، ومع ذلك فإننا نتجاهلها في كثير من الأحيان، فمثلا: كم سيكلفك قول شكرا لشخص قام بخدمة لك؟ على الرغم من أن هذه الكلمة إذا قيلت بصدق يكون لها تأثير إيجابي جدا على متلقيها.

إليك بعض الأمور التي تساعدك في تجديد حياتك كل يوم وتشعرك بسعادة أكبر:

ـ قل "شكرا":

تحقق كلمة شكرا تأثيرا كبيرا حين لا يتوقع الإنسان سماعها منك، وقد أشارت دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا: أن كلمة شكرا تحسن من رد فعل متلقيها لخمسة مواقف تالية وبالتالي إذا قلتها لشخص فإنك بذلك قد حسنت من سلوكه في خمسة مواقف مع خمسة أشخاص آخرين، وبالتالي سيزيد الأمر من سعادتك لشعورك بما أنجزت.

ـ جدد حياة من حولك

من أكثر الأشياء التي تشعرك بالسعادة أن تكون سببا في إسعاد الآخرين، وكل ما عليك هو أن تكون لديك

رغبة حقيقية لتغيير حياة من تتواصل معه بشكل إيجابي، فإن استطعت القيام بذلك تكون قد قمت بعمل عظيم يشكرك عليه الجميع.

ـ مكالمة تليفون:

يمكنك الشعور بالسعادة من خلال مكالمة هاتفية لصديق قديم مرت عليك مدة ولم تتواصل معه، وبالطبع ستذكرك هذه المكالمة بذكريات سعيدة في حياتك، أو يمكنك الاتصال بأحد الشخصيات المرحة من معارفك.

ـ صفي مشاكلك:

سيسعدك جدا أن تتخلص من مشاكلك أولا بأول، فإذا أغضبت أحدا منك لا تنم قبل أن تصلح ما أفسدته، وإن كان ذلك برسالة قصيرة تعتذر فيها عما صدر منك، ومن المؤكد أن ذلك سيكون له آثر كبير عليك حين تجد حياتك خالية من المشكلات.

ـ أكلة هنية تكفي 100:

أخبرني عن قدر سعادتك حين تعود من عملك وأنت تحمل حلوى لأسرتك، أو أنك قررت وأنت ذاهب العمل أن تحضر وجبة إفطار لأصدقائك، بلا شك سيسعدك الأمر فتجمع الأهل أو الأصدقاء من أهم مصادر السعادة، خاصة إذا كنت أنت من جمعتهم.

ـ قربك من ربك سر سعادتك:

الشرط الأول للوصول للسعادة هو الراحة النفسية، وبالطبع لا يوجد ما يريح نفسية أي شخص أكثر من تقربه إلى الله، تخيل كيف يكون يومك إذا بدأته بصلاة الفجر ثم تبعته بقراءة القرآن، أكيد سيكون أجمل وأسعد أيامك، ماذا لو أعتدت أن تتصدق كل يوم بشيء بسيط؟.. لا أتحدث عن الثواب عند الله ولكنى أقصد مدى الراحة التي ستشعر بها وأنت تدخل السعادة على الفقراء من حولك.

ـ نظرة إيجابية:

يمكنك الشعور بالسعادة في كل لحظة في حياتك، فنظرتك للأشياء هي التي تحدد ذلك، فإذا كان لديك أعمالا كثيرة فإما أن تنظر لها على أنها عبء كبير تود التخلص منه، وإما أن تنجزه بشكل متميز يشكرك عليه مديرك.

ـ كن ممتنا للآخرين:

قدر قيمة أعمال الآخرين مهما كانت بسيطة، فعلى قدر بساطتها على قدر أهميتها، فإذا قدمت والدتك طعاما لك وكان طيب المذاق فلم لا تقول لها أن الطعام أعجبك وتسمعها مدحا رقيقا لما صنعت، بالتأكيد سيصلها تقديرك وسينعكس هذا على تقديرها لك وأسلوب معاملتها معك.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف **هدى من الله** الخميس سبتمبر 27, 2012 10:30 pm

صباح الخير والسعادة امة الرحمن وشمعة الامل

نتمنى من الله ان يسعد اوقاتنا ويجعلها كلها فى عمل الخير

والطاعات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف شمعة الامل الجمعة سبتمبر 28, 2012 11:26 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخيرعلى عيون روضات المنتدى

ولان اليوم الجمعة والعيلة كلها موجودة على الفطار
فنفطر الفطار المصرى الجميل ونحبس بالشاى اللذيذ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

عمرى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

عمرى

* هناك خبر يهم الكثيرين وهو كيف تحمى نفسك من التهاب المفاصل وخشونه الركب التى اصبحت منتشرة حتى فى صغار السن:

طرق الحماية من التهاب ( خشونة ) المفاصل .. يجيب عن هذا السؤال الدكتور محمد عراقي حسن .. استشاري جراحة العظام والكسور والمفاصل بالقصرالعينى .. فيقول..
أولا: المفصل .. هو عبارة عن التمفصل أو الوصلة بين عظمتين لكي يحدث حركة بين عظمتين . نجد نهاية كل عظمة تبطن بنسيج غضروفي لايزيد سمكه عن 4 ملم ويكون شفافا يميل إلى الزرقة بلوري الشكل , فلكي يتحرك العظم لابد أن يحدث انزلاق لذا يجب أن يمتازوا بالنعومة الفائقة وهو أنعم سطح في الجسم ومعامل الاحتكاك به صفر.

وهذا السطح الغضروفي هو نسيج غير دموي وغير عصبي أى أن الأوعية الدموية العصبية لا تخترقه لكي يحافظ على شفافيته وبللوريته ويسمى ( فيكوآلستيك ) أى مادة مطاطية ولها لزوجة معينة وذلك لان المفصل يساعد على امتصاص الصدمات ويكون كالسطح الاسفنجى لديه ا لقدرة على امتصاص الصدمات وهو غشاء يحيط بالعظمة ويعتبر أساس تكوين المفصل .

عدد مفاصل الجسم : عدد المفاصل الموجودة في جسم الإنسان 365 مفصلا مابين مفصل زلالي ومفصل ليفي ومفصل غضروفي المفاصل الزلالية هي المفاصل الموجودة بين نهايات العظام الطولية . أما المفاصل الليفية كالمفاصل الموجودة بين عظمتي الحوض وهناك مفاصل ليفية أخرى موجودة عند الجمجمة . فالجمجمة عبارة عن مجموعة عظميات تحكمها مفاصل ليفية . أما المفاصل الغضروفية فهي المفاصل الموجودة بين الفقرات فما بين كل عظمتين يوجد قرص غضروفي وهو يسمى بالديسك ويكون بين فقرتين.

المفاصل الأكثر أهمية : هي نوعان المفاصل التي تحمل الوزن كمفصل الحوض الركبتين الكاحل لان مفصل الحوض نصف الوزن يوزع على الفخذ الأيمن والأيسر كذلك الحال على الركبتين والكاحل وهى الأكثر عرضه للخشونة والالتهابات وينافسها في الأهمية المفاصل المعلقة وهى المفاصل التي تسمح باتجاه حركة واحدة كمفصل الكوع.

أما عن مبادئ الحماية من التهاب المفاصل فهي لاتحتاج سوى بعض الخطوات البسيطة مثل :

1- المجهود الزائد: الحركة الكثيرة أو المبالغة في أداء التمرينات الرياضية تضر المفاصل لأن استخدام المفصل بشكل مبالغ فيه سيعرضه للإجهاد ويزيد السائل الزلالى أكثر من اللازم ويحدث ارتشاحا أو مياها داخل المفصل وهو ما يعرف بمياه في الركبة مما يعنى أن السائل الزلالى يفرز أكثر من طاقته لأننا نعطى له مجهود أكثر من المطلوب .

2- النشاط: قلة الحركة ضارة لأن المفصل لكي يتغذى يحتاج إلى السائل الزلالى ولكي يأخذ السائل الزلالى الدورة الطبيعية داخل المفصل ويغذى الغضاريف لابد من حركة منتظمة لأن المفصل الذي لايعمل يدمر ويتيبس سريعا ويفقد القدرة على الحركة ويؤدى التيبس إلى خشونة ومشاكل أخرى عديدة للمفصل.

3- تفادى الأوضاع الخاطئة: جلوس القرفصاء والتربيع وصعود ونزول السلم كثيرا يحدث إجهادا للسطح الغضروفي والوقوف لفترات طويلة يدمر السطح الغضروفي ويؤدى للإصابة بخشونة مبكرة . لذا نوصى من تضطرهم طبيعة العمل للوقوف لفترات طويلة بالتحرك في المكان كما لايجب استخدام المفصل أكثر من المدى الحركي الخاص به مما يعرض المفصل للإجهاد وفى بعض الحالات الخلع خاصة مفصل الكتف.

4- التغذية السليمة: يجب أن يحتوى النظام الغذائي على كافة العناصر السليمة مع عدم الإكثار من الأملاح والشاي والقهوة واللحوم يجب الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الطازجة للحصول على ما بها من فيتامينات خاصة الخضروات الورقية والفواكه الملونة التي تحتوى على فيتامينc ومضادات ألأكسدة والتي تعمل على حماية الخلايا الغضروفية كالجزر الأحمر والفجل .

5- الامتناع عن التدخين: بالإضافة للتدخين حيث وجدوا أن مادة النيكوتين تترسب داخل المفصل فمادة الهيدروكربون الموجودة فبالسجائر تمتص وتترسب على السطح المبطن للغضروف وبالتالي تتسبب هذه الترسبات في تآكل السطح الغضروفي للمفصل مما قد يعرض المفصل للتآكل

6- الوزن المثالي : أصحاب الوزن الزائد يزيدون الضغط على السطح الغضروفي بحيث يبدأ في التشقق وفقدان ما به من مياه ومع الحركة يصبح السائل كالاسفنجة التي تفرغ المياه وتعيد ملئها ولكن عند تفريغ المياه بدون ملئها يحدث خنق في الخلايا ويبدأ في التشقق وتظهر الخشونة .

7- مقاطعة الكحوليات: الكحوليات تعوق الدورة الدموية داخل المفصل وتضيق الأوعية الدموية الذاهبة للغضاريف مما يجعلها أكثر عرضه للخشونة.

8- الاستيقاظ المبكر: الاستيقاظ متأخرا يقلل التعرض لشمس الشروق والغروب وهى التي تدفع الجسم إلى إنتاج فيتامين D وهو فيتامين مهم لتقوية العظام والعضلات.

9- المشي: المشي بانتظام يؤدى إلى تحسن حالة الغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها ولكن يجب أن يتم ذلك بدون إجهاد لمفصل الركبة وفى غير أوقات الألم الشديدة وعلى أرض مستوية ويفضل ارتداء حذاء رياضي

عمرى

* وفى مقال اخرى نصيحة بالتعرض للشمس لاتقاء هشاشة العظام

تعد أمراض العظام من أكثر الإصابات شيوعاً في مصر لاسيما بين النساء والأطفال ، فيتعرض الأطفال إلى مشاكل لين العظام أما السيدات فلا مفر من هشاشة العظام بعد عمر الأربعين.

بالإضافة إلى بعض المشاكل الأخرى المتعلقة بالعظام حيث أشار بحث للمعهد القومي للتغذية أن 66% من المراهقين و29% من المراهقات المصريات لديهم نقص نسبي في كثافة العظام ، وأفاد هذا البحث أن مؤشر كتلة الجسم و الطول والإصابة بهشاشة العظام في الوالدين و عمر البلوغ في الإناث من أهم المؤشرات التي تشير إلى الاستعداد لهذا المرض في المراهقين.

وتعقيبا على مشكلات العظام أوضح الدكتور نبيل باز جراح العظام والكسور للهن أن صحة العظام تكمن في "الشمس" وقال : بلدنا حباها الله بالشمس المشرقة بجميع فصول السنة ، ومع ذلك نجد مرض لين العظام لدى الأطفال وهشاشة العظام بين السيدات ، بعكس دول شمال أوروبا والدول الاسكندينافية المحرومة من الشمس ويستبدلونها بالشمس الاصطناعية ، عن طريق الاستعانة بإضاءة مصابيح " الالترا فايلوت " في مدارس ليتعرض لها الأطفال ، مرتديين نظارات خاصة لحماية العين ، وارتداء القطع السفلية من الملابس الداخلية فقط ، ويطلقون عليها حصة الشمس لمدة ساعة واحدة ، وبالرغم من ذلك ولا نجد لديهم هشاشة أو لين عظام.

أما مصر فالأمر مختلف ، فنحن شعب يخاف من الشمس ، وما يحدث لأجسامنا هو ما يحدث تماما عند حجب الضوء عن أي نبات ، فيذبل يوماً بعد يوم إلى أن يموت ، نظراً لحاجته الجمة إلى الشمس لإمداده بالقوة والحياة.

ويشير د. نبيل باز إلى أهمية التعرض إلى أشعة الشمس بصورة مباشرة للحصول على عظام قوية يتعرض خلالها الجلد للشمس بصورة مباشرة ، حيث خلق الله سبحانه وتعالي فيتامين د في صورة غير نشطة تحت الجلد ، وعند تعرضه لأشعة "الالترا فايلوت" يتحول فيتامين "د" الموجود في دهون الطبقة الداخلية للجلد إلى صورة نشطة ، ويذهب مباشرة إلى الدم الذي بدوره يعمل على تقوية العظام عن طريقة زيادة الكالسيوم من الأمعاء ثم إلى العظم لتقويه.

وينتقد د.باز طريقة تعامل الأمهات مع الأطفال الصغار فيما يتعلق بالملابس معلقاً : ترتكب الأمهات خطاً فادحا ، عندما تجعل طفلها البالغ من العمر 3 سنوات ملابس كثيرة تحتوي على بنطلون طويل وجاكت باكمام ، ولا يظهر شيء من جسمه ، مما يحرم الطفل من التعرض لأشعة الشمس مما قد يؤدي إلى إصابته بلين العظام ، زمان كانت الأطفال ترتدي "البارباطوظ" كان يظهر من الطفل الأفخاذ والظهر والصدر ، أما الآن فالأطفال تحجب عن الشمس .

ويضيف د.باز " لذلك نجد أن أولاد البوابين والغفراء في المدن الجديدة ، هم الأكثر صحة بالرغم من عدم ارتدائهم لأي ملابس ، فهم معظم الوقت يلعبون على أكوام الرمل نهاراً ، لذلك نجدهم أكثر صحة من أطفالنا ، رغم سوء التغذية أحياناً ، نظراً لقضاء يومهم بالكامل في الشمس بصورة مباشرة هذا الأمر ينعكس على نضارة الوجه أيضاً.

السائحين الأجانب يأتون إلى مصر للتمتع بما يفتقدونه في بلادهم رغبة منهم في الصحة وتقوية العظام وهم يدركون ذلك جيدا ، ويعودون إلى بلادهم بجسم سليم ، ومن ناحية اخري يخترعون أدوية هشاشة العظام لعلاج المصريات من هذا المرض بمبالغ باهظة ، وبحسب د. نبيل باز بلغ سعر حقنة الهشاشة التي تؤخذ كل عام إلى 1860 جنيه ، وهناك حقنة أخرى 5 امبولات تتعدي المئة جنيه ، وهناك الأقراص الأسبوعية التي بلغ بها سعر القرص الواحد من 50 : 60 جنيهاً.

وعن إصابة النساء بهشاشة العظام يقول د. باز : الهشاشة تصيب الجنسين ، ولكنها تزيد لدى المرأة بعد سن الأربعين لقلة الهرمونات الجنسية لدى المرأة ، لكنها تستمر لدى الرجل لفترة أطول ، لذلك تستمر أكثر لدي المرأة نتيجة الاختلاف في تغير الهرمونات بينهما .

من الممكن ان تحافظ المرأة على صحة عظامها من خلال سن مبكر جدا ، والوقاية خير من العلاج ، وبما أن العلاج رخيص وفي متناول يد الجميع ، فلابد أن تكون الشمس ضمن أسلوب الحياة ، فالمرأة التي تحرص من صغرها على الاستمتاع بأشعة الشمس وعدم الخوف منها ستنجب طفلة عظامها قوية وتنمو بشكل سليم ، وبالتالي تبلغ عمر الأربعين وما بعده بدون هشاشة أبدا .

وضرب د.باز مثلا على نساء جنوب سيناء : أجريت على 18 سيدة من جنوب سيناء فحصاً لقياس هشاشة العظام أعمارهن ما بين 40 : 70 سنة ، والمفاجئة كانت عدم إصابة أي منهن بالهشاشة ، وهو ما أثار دهشتي بالرغم من أنهم يرتدين الأزياء السيناوية الثقيلة وجميعهن منتقبات بحسب عاداتهن القبلية ، وعند استفساري وتعجبي من الأمر كون أن هذه الملابس تحجب أشعة الشمس أكدن لي أنهن يعملن برعاية الأغنام في هواء وشمس صحراء سيناء ويرتدون الملابس العادية داخل قبائلهن.

وفي النهاية لفت د. نبيل باز الانتباه إلى أن سيدات الجيل الحالي في حاجة إلى التوعية لتربية جيل صحيح ، مشيراً إلى أن تناول الكالسيوم بصورته الغذائية أو المكملات الغذائية لا يغنى ابدا عن التعرض لأشعة الشمس بين الحين والآخر.

واشكر لكم مروركم الذى يسعدنى وارجو لكم صباح سعيد مشرق

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف **هدى من الله** الجمعة سبتمبر 28, 2012 8:13 pm

شكرا امة الرحمن وشمعه الامل على الاطلاله الجميله كل صباح
شكرا على الموضوع الذى تم عرضه اليوم عن ألم المفاصل وهشاشه العظام
وشكرا على الافطار الجميل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف امة الرحمن السبت سبتمبر 29, 2012 10:51 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح جديد مع كل إشراقه شمس يحمل الخير والتفاءل بيوم جديد كله بركة وأمل فى حياة أفضل علينا وعلى روضات المنتدى الكريم

عسل

إتفضلوا إفطروا الاول واشربوا القهوة

وبعدين نشوف الاخبار

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

عسل

* بحثت فى جميع الجرائد عن خبر مفرح لحواء واسرتها لم اجد واخيرا وجدت خبر يهمنا جميعا

رجيم لنسف الوزن الزائد

يجب الحرص على الآتي :

- شرب 5 لتر مياه ، والبعد عن المياه الغازية وتقليل العصائر المحلاة ، واستبدالها بالينسون والكركديه والنعناع ، مع الحرص على شرب الشاي الأخضر بين الوجبات.

- تثبيت مواعيد الطعام والالتزام بالنظام الغذائي وعدم حذف أو إضافة أي وجبة.

- تقليل كمية النشويات والدهون قدر المستطاع.

-تقليل الوجبات السريعة ، حيث تتسبب في حدوث صدمة للجسم بعد الصيام ، وتؤثر على الجهاز الهضمي.

- ضبط كمية الحلويات ، بحيث لا تزيد عن قطعة واحدة فى اليوم.

- عدم إهمال الوجبات الخفيفة الوجبات الخفيفة بين الوجبات كالخيار والجزر والفواكه.

رجيم نسف السعرات

ويقدم د. ماجد زيتون رجيم متوازن يخلصك من 5: 6 كيلو للتخلص نهائياً من السمنة ، واحرصي على تنفيذه دون الإخفاق فى التعليمات لتحصلي على النتيجة المرجوة

* وجبة الإفطار
4 ملاعق بليلة + كوب لبن خالي الدسم + ملعقة سكر أو ملعقة عسل أو 1/2 رغيف أو 3 ملاعق جبن قريش أو 3 ملاعق فول.

* بعد الفطار بساعتين
ثمرة فاكهة : تفاحة أو كمثري أو 2 خوخ.

*بعد الغداء بساعتين
ثمرة فاكهة : تفاحة أو ثمرة موز

* بين الغداء والعشاء
3 ثمرة خيار أو ثمرة جزر.

نور

اليوم الأول

* وجبة الغداء : طبق سلطة خضراء + 5 ملاعق أرز بسمتي + سمك مشوي على الجريل في حدود نصف كيلو

يمكنك إضافة الفلفل الرومي والجزر والبصل مع 2 ملعقة صويا صوص إلى السمك لإعطائه نكهة وطعم لذيذ.

* وجبة العشاء : 2 ثمرة فاكهة + كوب لبن خالي الدسم.

نور

اليوم الثاني

* وجبة الغداء : سلطة خضراء + شرائح اللحم بالزعتر ( اسلقي اللحم نصف سلق ، ثم قومي بادخاله إلى حتى ينضج بعد إضافة فص ثوم مع الزعتر والبهارات).

* وجبة العشاء : علبة تونة مصفاة من الزيت + طبق سلطة خضراء.

نور

اليوم الثالث

* وجبة الغداء : 4 ملاعق أرز بسمتي + طبق سلطة خضراء + بيكاتا الدجاج ( شرائح صدر دجاجة مشوية + 1/2 كوب مرقة دجاج + عصير نصف ليمونة + كوب مشروم + ملعقة بقدونس).

* وجبة العشاء : 3 ملاعق فول + 1/4 رغيف بلدي

نور

اليوم الرابع

* وجبة الغداء : سلطة خضراء + 2 شرائح لحم بارد + ثمرة بطاطس مهروسة مضاف إليها ( ثوم ، كسبرة خضراء ، عصير نصف ليمونة، فلفل حار حسب الرغبة)

* وجبة العشاء : 3 ملاعق جبن قريش + طبق سلطة.

نور

اليوم الخامس

* وجبة الغداء : طبق سلطة خضراء + 5 ملاعق فاصوليا خضراء ني في ني + 5 ملاعق أرز بسمتي + 2 قطعة لحم مسلوق أو مشوي .

* وجبة العشاء : كوب زبادي 200 جم.

نور

اليوم السادس

* وجبة الغداء : بابا غنوج دايت (باذنجان مشوي مضاف إليه زبادي وبقدونس وعصير ليمون) + 1 رغيف خبز رجيم + ثمرة فاكهة.

* وجبة العشاء : 2 ثمرة فاكهة كالتفاح أو الكمثرى.

نور

اليوم السابع

* وجبة الغداء : طبق سلطة خضراء+ 5 ملاعق أرز بسمتي + خضروات مشوية مع دجاج مشوي.

* وجبة العشاء : 2 بيضة مسلوقة + 1/2 علبة تونة.

وفي النهاية ينصحك دكتور ماجد زيتون بالحرص على شرب ما لا يقل عن 3 لتر ماء يومياً ، والمشي لمدة نصف ساعة لتزويد معدل الحرق وشد العضلات ومنع ترهل الجلد وتحسين اللياقة والمزاج.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف توتى بدر السبت سبتمبر 29, 2012 1:15 pm

من طرف شمعة الامل الأحد سبتمبر 30, 2012 11:56 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخير على روضات المنتدى حبيبات قلبى
عجبنى شعر صباحك سكر لنزار قبانى قلت اصبح عليكم وأهديكم هذه الابيات

غالى

إذا مر يوما ولم أتذكر

به أن أقول صباحك سكر

ورحت أخط كطفل صغير

كلاما غريبا علي وجه دفتر

فلاتضجري من ذهولي وصمتي

ولاتحسبي أن شيئا تغير

فحين أنا لاأقول أحبك

فمعناه أني أحبك أكثر

إذا جئتي ذات يوما بثوب

كعشب البحيرات أخضر أخضر

وشعرك ملقي علي كتفيك

كجرش بعاد ليل مبعثر

فرحت أعب دخاني بعمق

وأرشف حبر دواتي وأسكر

فلاتنعتيني بموت الشعور

ولاتحسبي أن قلبي تحجر

فبالوهم أزرع شعرك دفلي

وقمحا ولوزا وغابات زعتر

إذا ماجلست طويلا أمامي

كليلة من عبير ومرمر

وأغمضت عن طيباتك عيني

وأهملت شكوي القميص المعطر

فلاتحسبي أني لاأراك

فبعض المواضيع بالذهن تبصر

ففي الظل يغدو لعطرك صوتا

وتصبح أبعاد عينيك أكبر

أحبك فوق المحبة

لكن دعيني أراك كما أتصور

صباحك سكر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف هنا سيد الأحد سبتمبر 30, 2012 1:35 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الله على الجمال كل يوم فطار ومشروب وحاجة اخر روقان

شكرا امة الرحمن وشمعة الامل
يظهر ان شمعة الامل كانت سشتعجله اليوم ونسيت تفطرنا

انا حضرت الفطار إتفضلوا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف شمعة الامل الإثنين أكتوبر 01, 2012 10:10 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخير على أحلى روضات فى العالم
انا امبارح فعلا نسيت افطركم معى وفطرت لوحدى وشكرا لهنا سيد قامت بالواجب وجابت أحلى فطار واليوم هفطركم فطار انا بحبه جدا اتفضلوا

الطعمية السخنة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

البيض اللذيذ .. عيون

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

المسقعة الجميلة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

والشاى المنعنع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

بالهنا والشفا

والخبر ده عن خلطات من العنب مفيدة للبشرة

* 3 خلطات طبيعية من العنب لنضارة البشرة

إذا كنتِ تبحثين عن بشرة ٍنضرةٍ بشكلٍ طبيعيٍ، إليكِ طريقة

عمل 3 خلطات طبيعية من العنب لنضارة البشرة ولكنها غاية

في السهولة وستمنح بشرتك إحساساً رائعاً، هيا تعرفي على

مكونات ومقادير خلطات العنب لتحصلي على بشرة نضرة

ساحرة:

1. خلطة العنب لتنظيف البشرة:

المكونات: ثمار من العنب

الطريقة: قطّعي عدد من حبات العنب إلى قسمين مع نزع بذوها، ومرريه على بشرة وجهك وحول عينيك وشفتيك بطريقة دائرية لمدة ربع ساعة متواصلة، وبعدها اتركي وجهك مبللاً بعصير العنب لمدة 5 دقائق، ثمّ نظّفيه بقطعة قطن مبللة بالماء الفاتر وجففي وجهك برفق.

2. خلطة العنب الأسود لحيوية البشرة:

المكونات: ثمار من العنب الأسود

الطريقة: اغسلي نصف كوب من حبات العنب الأسود، واهرسيها جيّدا بالشوكة، ثم صفّيها بواسطة قطعة من الشاش، واحتفظي بالعصير في كوب من دون التخلص من البذور بعد التصفية. اطحني هذه البذور وأضيفيها إلى العصير مع 6 ملاعق من الحليب البارد، واحفظي هذا المزيج في زجاجة معقّمة في الثلاجة، وعند الاستعمال ادهني وجهك وعنقك بالخليط يومياً كل مساء خصوصاً بعد إزالة الماكياج.

3. خلطة العنب والبخار لبشرة نقية:

المكونات:6 حبات من العنب

الطريقة: اعصري 6 حبات من العنب وصفيها بواسطة قطعة من الشاش، مع الاحتفاظ بالقشور والبذور، ثمّ اغلي الماء وضعي العصير في إناء عميق وأضيفي إليه القشور والبذور، واغمسي قطعة من القطن في العصير ومرريها على جميع أجزاء وجهك وعنقك وانتبهي إلى تغطية رأسك ووجهك بفوطة حتى لا يتسرب البخار، بعدها أزيلي عصير العنب بقطعة قطن مغموسة بماء الورد. يمكن القيام بهذا القناع أسبوعياً.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف توتى بدر الإثنين أكتوبر 01, 2012 12:22 pm

صباح الخير على احلى روضات

حلو

جزاكى الله خيرا امة الرحمن وشمعة الامل

صباح سعيد وتفاءل بيوم مشرق ان شاء الله

شكرا على الفطار الجميل.. ياجمال البيض عيون والمسقعه والطعميه السخنة

والشاى بالنعناع .. مفيش احسن من كده

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف لولو حسن الإثنين أكتوبر 01, 2012 8:04 pm

جزاكى الله خيرا امة الرحمن وشمعة الامل
على الموضوع المميز

وعجبنى موضوع الرجيم قلت لما اتبعه وأشوف أخرتها
ادعوا لى وانا أقولكم على النتيجة عايزة أخس 20 كيلو بس مش كتير
لكن هبدأ إن شاء الله بعد ما أخلص التورته دى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

* اوعوا حد يقلدنى وياكل حلويات ودهون كتير عملا بالحكمة التالية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف امة الرحمن الثلاثاء أكتوبر 02, 2012 11:43 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخير والسعادة على جميع روضات المنتدى

ماأروع الوفاء بين العباد فهو :
يمسح عن النفس الشقاء
ويحيل الليل ضياء
ويحيطك بالدعاء

جعل الله العافية لباسك
والمغفرة سترك
والسعادة طريقك
والتوفيق رفيقك
وسلمت لمن احبك

اذا انتابك العسر فلا تسرح
واذا انتابك اليسر فلا تفرح
واذا سبك حاقد فلا تجرح
واذا مسك الضر فلا تكره
ولهدى محمد عليه الصلاة والسلام فلا تبرح

وكل صباح نبدأ بالفطار الأول مع بعض اتفضلوا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

والقهوة اصلها مزاج عندى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

عسل

ولكى نصائح روضتى العزيزة عن رموش العين التى نهمل العنايه بها

نصائح لرموش رائعة وحواجب كثيفة .. عالجيها منزلياً

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

العيون لا تكتمل جاذبيتها بحواجب جميلة ورموش كثيفة ، وكلها رموزاً تهتم بها حواء كونها تبرز جمالها وأنوثتها ، فيمكن للحاجب السميك أن يجعل الوجه أكثر جمالا وجاذبية، لذلك ترغب السيدات دائما في الحصول على سمك كبير للحاجبين.

تنمو رموش العين مثل أي شعر آخرى على جسمك، فجيناتك تحمل دورة نمو محددة بشكل منتظم، وفي كل بصيلة ينمو الكثير من الشعر خلال حياتك، ففي المتوسط تساهم كل بصيلة في نمو 20 شعرة جديدة، ولا شك في أن مراحل النمو تختلف من سن إلى أخرى لمنع فترات صلع الرموش عندما تتوقف دورة النمو.

لديك ما بين 90 إلى 150 رمشا على الجفن العلوي وما بين 70 إلى 80 على الجفن السفلي، وهي تزداد طولا حتى تصل إلى أقل من نصف إنش.

وللرموش أجهزة استشعار عصبية تقوم بإغلاق الجفن عندما يتعرض لذرة غبار واحدة، أما من الناحية الوظيفية فتعمل مع إطار العينين على تصفية الأجسام الغريبة وإبقائها بعيدا عن العين.
تمر عملية النمو بثلاث مراحل هي:

أولا: مرحلة النمو النشط

تتفاوت مرحلة النمو النشط في الطول بين الجنسين ومن شخص إلى آخر، وتتراوح عادة بين 30 و45 يوما، فطول هذه المرحلة يحدد المدة التي يستغرقها الشعر للنمو، ولا يمكن تغيير الجينات الوراثية، التي تلعب دورا مهما في ذلك، لجعل الرموش تنمو بشكل أسرع وتصبح أكثر سمكا.
وللعلم فإن 40 في المائة من الرموش العلوية و15 في المائة من الرموش السفلية فقط يمكن أن تكون في مرحلة نمو نشط في وقت واحد.

ثانيا: مرحلة التراجع

هي مرحلة وسطية، أو فترة استراحة تحدث بعد مرحلة النمو النشط، وخلال هذه المرحلة الفاصلة يتوقف النمو ولا يكون هناك تصبغ، إذ تنكمش قاعدة البصيلات في اتجاه سطح البشرة، وهذه المرحلة تستغرق ما بين أسبوعين وثلاثة أسابيع.

ثالثا: مرحلة التساقط

وهي الأطول وتستمر من ثلاثة إلى أربعة أشهر، حيث يبدأ الشعر الجديد في النمو من البصيلات ويندفع إلى الأعلى، أما الشعر القديم فيتساقط بشكل طبيعي، حيث إن كل رمش يتبع الجدول الزمني الخاص به، ولا داعي للقلق حول اختلاف المدة التي يأخذها كل منها للنمو، فهي تنتظر الوقت المناسب والمخصص لها للخروج.

عودة النمو

أن الرموش يمكنها النمو مرة أخرى بعد سحبها ، لكنها تستغرق فترة تصل إلى شهرين لتحل تماما محل الرمش الذي سقط، تبعا للمكان الذي كان عليه في دورة النمو المنصرمة. لكن عليك الحذر لأنه إذا فقدت كتلة من الرموش، فإن كل رمش سوف يستغرق نموه فترة مختلفة من الزمن.
هناك منتجات باهظة الثمن متوافرة يزعم منتجوها أنها فعالة ومؤثرة في نمو الرموش ، وهناك اضرار للمسكرة وايضا الرموش الصناعية يمكنها أن تقتلع الرموش الطبيعية، وأن تكون مضرة للغاية بعينيك.

علاجات منزلية

هناك العديد من المنتجات المنزلية المختلفة التي يمكنك استخدامها لصنع علاج يساعد في نمو الرموش.
عليك أولا شطف عصا التطبيق لماسكارا قديمة بالماء والصابون حتى تصبح نظيفة، ثم سيكون بإمكانك استخدامها لوضع العلاجات المنزلية، لكن نظفيها بعد كل استعمال لتجنب البكتيريا.

عوامل مساعدة

لمساعدة الرموش على النمو استخدمي الفازلين وزيت اللوز وزيت الخروع، أما لاطالتها فيمكنك استخدام زيت الزيتون. ببساطة ضعي العصا في هذه الزيوت وطبقيها على رمشيك قبل النوم، وفي الصباح اشطفي وجهك ورمشيك بالماء الدافئ.

وإذا لم تقم هذه الزيوت بالعمل المطلوب حاولي تجربة بعض الأشياء الإضافية: ضعي قطعة من قشر الليمون في وعاء صغير من زيت الزيتون لمدة خمسة أيام لتعزيز مفعول العوامل المساعدة في إطالة عمر الزيت.
ويمكنك غمس كرة القطن في الشاي الأخضر ووضعها على الرمشين، فالشاي يعمل على تحفيز النمو ويساعد على تنظيف المسام، مما يسمح للنمو أن يحدث.

ولكن لا تتوقعي ملاحظة النتائج بسرعة حتى إذا كنت تقومين بها بشكل منتظم لشهرين أو ثلاثة أشهر تقريبا، فمن المهم أيضا للحفاظ على رمشيك، أن تكون المسام نظيفة، فلا تصبح مسدودة وتمنع النمو.

التشذيب

عملية التشذيب المنتظمة مهمة لتحفيز نمو الرموش. استخدمي مقص ومرآة مكبرة، أو احصلي على مساعدة من أحد الأصدقاء لضمان أفضل النتائج. إذا قمت بقص طرف الرمش فإن ذلك لن يلحظ، ولكن قد يحفز المسام على النمو. فغالبا ما يقال إنه إذا قمت بحلاقة ساقيك أو قص الشعر فإن الشعر سينمو مرة أخرى بشكل أطول وأكثر سمكا.

ظلال العيون

كوسيلة من وسائل التجميل يمكنك استخدام ظلال العيون لجعل حاجبيك يبدوان أكثر سمكا، ومع ذلك، عليك الانتباه إلى استخدام ظلال مطابقة للون الحاجبين، وكذلك عدم المبالغة كثيرا حتى لا يبدوان غير طبيعيين، وفي هذه الأثناء يجب تجنب استخدام الخيوط أو نتف حاجبيك.

لحاجبين سميكين!

لا توجد طرق معينة أو مؤكدة لاستعادة سماكة حاجبيك بين عشية وضحاها، لكن هناك بعض الإجراءات التجميلية التي يمكنك اتباعها لجعلهما يبدوان أكثر سمكا، ويمكنك أيضا اتباع بعض العلاجات المنزلية، وإليك بعضها التي قد تكون مفيدة لهذا الغرض، لكنها قد تستغرق وقتا طويلا جدا ويجب ألا نتوقع أي نتائج مذهلة:

• استخدمي زيت الزيتون لتدليك حاجبيك كل يوم، فهو متاح في معظم المحلات ويمكن شراؤه بسهولة.

• المعروف أيضا أن زيت الخروع مفيد لزيادة سماكة الحاجبين، استخدميه لتدليك حاجبيك على الأقل مرتين في اليوم.

• اغمسي كرة من القطن في وعاء من الحليب وافركي الكرة على الحاجب، فالبروتينات والفيتامينات الموجودة في الحليب توفر الغذاء لجذور الشعر، وتجعلها تنمو لتصبح أكثر سمكا.

• استخدمي ملطفات حاجب العين التي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية وهي مفيدة لنمو الشعر، ويمكن شراؤها

بناء على وصفة طبية من الصيدليات.

• اتبعي نظاما غذائيا من الفواكه الطازجة والخضار الخضراء، وتناولي الكثير من السوائل، فهذا سيجعل شعرك (والحاجبين) أكثر صحة، ويجب أن تضعي في ذهنك أن الشعر بحاجة إلى البروتين، مما يتطلب تناول أغذية غنية به كالسمك والبيض واللحوم ومنتجات الألبان.
وإذا كنت ترغبين في الحصول على البروتينات النباتية فقط فعليك تناول الحبوب والعدس، وجنبا إلى جنب مع البروتينات والفيتامينات يمكن للحمية التي تحتوي على «البيوتين» والمعادن (الزنك) تعزيز نمو الشعر بشكل ملحوظ. إضافة إلى كل هذا يجب تجنب التدخين لأنه يمكن أن يعيق نمو الشعر.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف شمعة الامل الأربعاء أكتوبر 03, 2012 11:26 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخير على أحلى عيون وقلوب صافيه لروضات منتدانا الحبيب

صباح الذكر والأطمئنان .

صباح الثقة بِرب العالمين .. الله

صبـــــــــــــــآح كله طاعة وعبادة

آجمل ما في الحـــياة.

ان تتذكر كـل صباح جديد آحبـابك في الله

فينشرح صدرك،،

فلولا محبتهم في قلبك لأظلم في العمر دربك

أسعد الله صباحكم بنور الله

نور

اتفضلوا نفطر ونشرب الشاى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

نور

عندما اتصفح الجرائد لاأجد ايه أخبارمفرحة وكلها انتقادات وكلام عن المشاكل وحصروا حياتنا فى ذلك بالرغم من وجود الكثير من الجهود المخلصة لحل مشاكلنا لكن هناك من يحاول زعزعة أمن واستقرار البلد ليظهرها عكس ما نحن فيه من تحسن الأداء الامنى وزيادة فى المرتبات والمعاشات غير مسبوقه وتوافر جميع السلع الى اخره ولكن.. لكى الله يامصرنا الحبيبه

قلت النهاردة اجيب النكته دى أحسن

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

نور

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخير امة الرحمن وشمعة الامل
كل صباح وانتم فى أحسن حال وبخير وسعادة
وبمناسبة النكت أدى نكتة بمناسبة غلاء أسعار الدجاج

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تتصبحوا بكل خير روضاتى الحبيبات

من طرف شمعة الامل الخميس أكتوبر 04, 2012 1:22 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخير والسعادة على أهل منتدانا الحبيب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

عسل

اتفضلوا الفطار والشاى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

عسل

قرأت اليوم مقال اعجبتنى عن الاخطاء التى قد نرتكبها فى أعمالنا دون أن ندرى

تقع الفتيات في كثير من الأخطاء في مواقع العمل.. لكنهن يبررن دائما هذه الأخطاء، مما يجعلهن عرضة للقيل والقال..

** الخطأ الأول:

عدم الالتزام بالمدة المحددة لتسليم العمل، وتقولين في ذلك: "مش حيحصل حاجة يعني لو تأخرت قليلاً في تسليم عملي".

Like a Star @ heaven

والنتيجة: مديرك وزملاؤك، سيمتنعون عن الاعتماد عليكِ، وبالتالي تقل أهمية العمل الذي تقدمينه مهما كان الجهد الذي بذلته لتحقيقه.

Like a Star @ heaven

والنصيحة: لا تنظري لأوقات تسليم العمل أو الانتهاء منه كموضوع قابل للتفاوض أو النقاش، وذكِّري نفسك دوماً أن هناك فريقاً كاملاً ينتظر منك إتمام وظيفتك، لأنه يعمل ضمن سلسلة متكاملة وأنتِ حلقة فيها. وحتى لو أنك أنجزت العمل بتميز؛ ولكن تأخرت في تسليمه فإنك تسببين الإزعاج للفريق ككل وستؤخرينهم في عملهم.

** الخطأ الثاني:

ارتداء ملابس غير مهنية..، وتقولين في ذلك: "أنا لازم أكون أحلى واحدة في المكتب.. لدي طابعي الخاص في الملابس ولازم الكل يراني أنيقة وعصرية".

Like a Star @ heaven

والنتيجة: الظن بأنك لا تأخذين العمل على محمل الجد.

Like a Star @ heaven

والنصيحة: نعم لا يجب أن تكوني وسط زملاءك بمظهر بعيد عن الموضة؛ لكن أيضا لا يجب أن تبدين كما لو أنك ذاهبة إلى حفل خاص، أو إلى ناد،ٍ أو عرض للأزياء والإكسسوارات. حاولي أن تتعلمي من زملائك ما هو مناسب ومقبول لجو المكتب وطبيعة العمل.

** الخطأ الثالث:

عدم الدقة في المواعيد..، وتقولين في ذلك: "طالما أني واخده بالي من شغلي، فلا أحد يهمه أن أكون دقيقة في مواعيدي ولا لأحد الحق في محاسبتي".

Like a Star @ heaven

والنتيجة: يقولون إنكِ مستهترة، وتظنين أن وقتك أثمن وأهم من أوقات الآخرين.

Like a Star @ heaven

والنصيحة: التزمي بالجدول المحدد للعمل، فكل من في المكتب يريد القدوم على مهل ،في الصباح أو مغادرة الوظيفة باكراً؛ لكنهم لا يفعلون لأنهم يدركون أن الآخرين يعتمدون عليهم لأنهم قدر المسئولية، ويعتمدون على أن يجدوهم في الأوقات المحددة لهم.

** الخطأ الرابع:

استخدام الإنترنت لمطالعة حساباتك على "فيس بوك" و"تويتر"، أو قراءة البريد الالكتروني الشخصي، وممارسة الألعاب والتسوق أيضا.. وتقولين في ذلك: "أنا لا أهمل عملي، بل أستمتع بوقتي قليلاً، ويمكنني إنجاز الأمرين مع بعضهما"ً.

Like a Star @ heaven

والنتيجة: تُتهمين بعدم القيام بالمهام الوظيفية المطلوبة منك.

Like a Star @ heaven

والنصيحة: قللي وقت الاستمتاع إلى الحد الأدنى، فالبعض لا يمانع تصفحك للإنترنت في وقت مبكر من الصباح لمتابعة المستجدات، لكن يزعجهم طبعاً إذا ما وجدوا البريد الالكتروني أو الألعاب على شاشة الكمبيوتر كلما مروا بجانبك، فأنت تتقاضين راتباً للعمل وليس للعب.

** الخطأ الخامس:

الثرثرة والنميمة ونقل الكلام فلان قال وفلانة قالت..، وتقولين في ذلك: "أنا مش بجيب سيرة حد، أنا بنقل فقط ما سمعته".

Like a Star @ heaven

والنتيجة: تفقدين ثقة الآخرين بك، وقد يلقبك زملاءك بأوصاف غير لائقة.

Like a Star @ heaven

والنصيحة: نعم هناك من ينقلون الأخبار أحياناً من شخص لآخر؛ لكن المهم ألا يتحول ذلك إلى عادة ملازمة لك، لأن ذلك سيمنحك صفة عدم القدرة على حفظ الأسرار وإبقاء الأمور الحميمة أو الشخصية طي الكتمان، سواء كان متعلقاً بالعمل أو بالحياة الشخصية للآخرين، لذا عليك الحذر من جرح مشاعر الآخرين.

** الخطأ السادس:

السلبية والشكوى الدائمة.. وتقولين في ذلك: "هو أنا بس.. ما هو الكل بيشتكي" .

Like a Star @ heaven

والنتيجة: يتم تجنبك من قبل الزملاء.

Like a Star @ heaven

والنصيحة: من الطبيعي أن يتذمر المرء من صعوبات العمل أو من التعب أو من المشاكل المنزلية، ولكن إذا ما بقيت تشتكين كلما طلب منك عمل ما، فهذا سيسبب انزعاج الآخرين منك، ويدفعهم للتساؤل "لم لا تستقيل وتريحنا؟"، لذا عليك أن تعلمي أن العمل ليس ممتعاً دوماً، والوظيفة مهما كان نوعها تتطلب منك نفسية متعاونة.

** الخطأ السابع:

محاولة الظهور كصديقة للكل، وتقولين في ذلك: "أنا بطبعي اجتماعية".

Like a Star @ heaven

والنتيجة: يقال أنك لا تعرفين حدود علاقة الزمالة.

Like a Star @ heaven

والنصيحة: ليس غريباً أن تتشكل الصداقات ضمن مكان العمل؛ لكن لا تتوقعي أن تشكلي صداقة مع كل فريق العمل. لذا عليك معاملة مديريك وزملائك بطريقة مهنية وليس كأصدقاء في النادي الرياضي أو صديقات الطفولة.

** الخطأ الثامن:

قطع الاتصال والتواصل إذا تركت العمل أو ذهبت لعمل جديد أفضل، وتقولين في ذلك: "لا يهم فأنا لن أراهم مجدداً".

Like a Star @ heaven

والنتيجة: تعطين الانطباع بأنك لست ذلك الشخص المحترف الذي يفكر دوماً بمستقبله.

Like a Star @ heaven

والنصيحة: تحلمين بمخاصمة ومعاتبة مديريك والمشرفين عليك بعد أن غادرت العمل؛ لكن يجب أن تعلمي أن وظائف الناس ومراكزهم تتغير، وذلك يعني احتمال أن تلتقي بهم في مكان آخر، ويكونون بمراكز أعلى منك، ولا بد أن تتوقعي منهم وقتها رد الأذية لك.

** الخطأ التاسع:

محاولة أن تكوني دوماً الموظفة المرحة القادرة على إضحاك الآخرين..، وتقولين في ذلك: "الناس بتحبني.. ومش بزعلوا مني".

Like a Star @ heaven

والنتيجة: يقال أنك شخصية "مزعجة".

Like a Star @ heaven

والنصيحة: لا شيء يعيب المرح، وهناك من يكون لديه في شخصيته هذا السلوك، ولكن المهم ألا تتصنعي ذلك ولا تجعليه يزيد عن الحد، فهناك من لا يرغب بسماع مزاحك.

** الخطأ العاشر:

تقومي بأفعال مزعجة ونسيان أن هناك زملاء جيران لك في المكتب..، وتقولين في ذلك: "هم أكثر إزعاجاً مني".

Like a Star @ heaven

والنتيجة: يقال إنك غير مراعية لمشاعر وحقوق الآخرين.

Like a Star @ heaven

والنصيحة: عاملي زملاءك كما ترغبين بأن يعاملوك، واعلمي أن مكالمـاتك التليفونية الطويلة التي تشبه المؤتمرات الكــبرى، تزعجهم وتعطلهم عن عملهم. بالإضافة إلى الإزعاج فإن هذه العادة تفقدك تركيزك على العمل وتجعلك غير قادرة على إنجاز مهامك كما هو مطلوب منك في الوقت المحدد.

** الخطأ الحادي عشر:

العنف معه الزملاء وعدم إتقان فن التخاطب معهم..، وتقولين في ذلك: "المهم أن يفهموا طلبي، ويلبوه فأنا لا أسعى لعلاقة شخصية معهم".

Like a Star @ heaven

والنتيجة: تتهمين بالاستهتار وبالشخصية "الكشرية" وعدم القدرة على التعامل.

Like a Star @ heaven

النصيحة: إذا كان العمل يتطلب مقابلة الآخرين فلا بد لك من تعلم فنون الحوار والتواصل، لأنك لا بد وأن تضطري يوماً إلى مخاطبة زملائك أو مديرك ولا يمكنك التحدث بطرق غير لبقة. والمهم أيضاً عدم اللجوء إلى التصنع أو الذاتية لأن ذلك يضر أكثر مما ينفع.

** الخطأ الثاني عشر:

وضع الأطعمة والمشروبات على طاولة المكتب بجوار أوراق العمل، وتقولين في ذلك: "المكتب هو بيتي الثاني، ويحق لي التصرف فيه على راحتي".

Like a Star @ heaven

والنتيجة: تتهمين بالفوضى وعدم الترتيب.

Like a Star @ heaven

والنصيحة: اعرفي أن كل ذلك يؤثر سلباً على طبيعة عملك، ويضيع وقتك كما يشوه مظهر مكتبك خصوصاً إذا ما كنت تتركين البقايا كل يوم على مكتبك وتغادرين، فالترتيب يكون نقطة إيجابية لك في سجل عملك.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف **هدى من الله** الخميس أكتوبر 04, 2012 1:57 pm

صباح الخير أمة الرحمن وشمعة الأمل

شكرا على الفطار اللذيذ والنصائح الغاليه لكل فتاة وإمرأة عاملة حتى تكون سيدة محترمة وشخصية ناجحة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف امة الرحمن الجمعة أكتوبر 05, 2012 10:43 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخير على أهل الخير صباح معطر بنور الإيمان

الحب لا يزيد بالبر... لا ينقص بالجفاء... لكنه نهر لا ينضب من العطاء
إن الرجال ليسو في حاجه إلى من يعلمهم التعامل مع المرأة
لأنهم نتاج تربيه المرأه

فأينما يوجد رجل مهذب توجد أمرأه مهذبة أينما يوجد رجل غير مهذب
توجد امرأه غير مهذبة

عندما يلتقي رجل مهذب بامرأه مهذبة فهذه قمة العلاقة بين الاثنين
وعندما يلتقي رجل غير مهذب مع امراه مهذبة فهذا هو قدر المرأه لكنها
قادرة علي العبور بأسرتها إلى بر الأمان

وعندما يلتقي رجل مهذب مع امرأه غير مهذبة فهذا انهيار أسرى تام
وعندما يلتقي رجل غير مهذب مع امرأه غير مهذبة فهذا هو الدرك

الأسفل من العلاقة ....

إذا كان الرجال الغير مهذبين يحتاجون إلى من يعلمهم فان من باب أولى
للمرأه الغير مهذبة أن تحتاج إلى ذلك لأنها سوف تنتج رجال
مهذبين لو صلح حالها لان من أراد إفساد مجتمع بأكمله أفسد نساءه
وهذا ما يحاوله الغرب وأتباع الملل الاخرى .. ولكن الحمد لله نساء المسلمين

بخير , الا قلة شاردة ولو فهمت لانصلح حالها وإن تمسكت بدينها انصلحت
حياتها بأكملها , لذا نقول : الدين الدين الدين.
ونتمنى صلاح البيت المسلم وشبابه وشيبته وأطفاله
صافية

اتفضلوا الفطار والقهوة اللذيذة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صافية

وبعد إثارة بعض الناس ضجة حول التداوى بلبن و بول الجمل

هذا تأكيد من دكتورنا الفاضل زغلول النجار هذه الحقيقة العلمية

الدكتور زغلول النجار يتحدي ويؤكد ل" عقيدتي ":
التداوي بألبان وبول الأبل حقيقة علمية ثابتة

اكد الدكتور زغلول النجار رئيس لجنة الاعجاز العلمي للقرآن الكريم والسنة النبوية بالمجلس الأعلي للشئون الاسلامية أن الذين يتطاولون علي أشرف الخلق عليه الصلاة والسلام ويسخرون من الاحاديث النبوية الشريفة الصحيحة في وسائل الإعلام من المسلمين اكبر اساءة لشخص الرسول صلي الله عليه وسلم من الذين أنتجوا الفيلم المسئ وهم أراذل الناس ونقول لهم تعلموا حقائق دنيكم قبل أن نتطاول علي اشرف الخلق عليه الصلاة والسلام لأن السنة النبوية المطهرة تسبق معارف الناس باكثر من 14 قرناً وأنه من الواجب علي المسلم إذا بلغه حديث رسول الله عليه الصلاة والسلام ألا يتطاول عليه إن فهمه عمل به وان لم يفهمه توقف عند حدود الإجلال لرسول الله عليه الصلاة والسلام فتطاول الكثير من أشباء المتعلمين علي قضية الإعجاز العلمي في القرآن الكريم والاشارات العلمية في الاحاديث ومن ذلك حديث الذبابة الذي يقول فيه الرسول عليه الصلاة والسلام "إذا وقع الذباب في إناء أحدكم فليغمسه كله ثم ليطرحه فإن في أحد جناحيه شفاء وفي الآخر داء".
وأثبت العلم أن أحد جناحي الذبابة يحمل الداء مثل البكتريا والآخر يحمل ملتهم البكتريا وقد أجريت تجارب عديدة قام بها أساتذة العلوم بجامعة الملك عبدالعزيز بالسعودية وكلية العلوم بالقاهرة قاموا بترك كئوس بها ماء وسوائل عديدة من اللبن والعصير وغيرها وتركوها للذباب يقف عليها بحرية وغمسوا الذباب في أحد الكئوس ولم يغمسوه في الآخر وتحت المجهر ثبت بأدلة لا تقبل الشك أن السوائل التي غمس بها الذباب لم يبق بها مسببات الأمراض إلا اثار ضعيفة تصلح أن تكون مصلاً ضد الأمراض أما الكئوس الأخري فقد وجدت مليئة بمسببات هذه الامراض وتم تصوير الذباب تحت المجهر وقد أثبت التصوير هذه الحقيقة بما لا يرقي إليها الشك كذلك موضوع التداوي بألبان وأبوال الابل حيث جاء في الحديث النبوي الشريف عن انس رضي الله عنه أن أناساً اجتووا في المدينة فأمرهم النبي صلي الله عليه وسلم أن يلحقوا براعيه يعني الابل فيشربون من ألبانها وأبوالها فلحقوا براعيه فشربوا من ألبانها وأبوالها حتي صلحت ابدانهم فقتلوا الراعي وساقوا الإبل فبلغ النبي صلي الله عليه وسلم فبعث في طلبهم فجئ بهم فقطع أيديهم وأرجلهم وسمر أعينهم" رواه البخاري.
ولا يمكن لمسلم يؤمن بالله أو دينه أن يرفض هذا الحديث أبدا وقد ثبت في اكثر من رسالة دكتوراه قدمت من قبل عدد من الطلاب السعوديين والعمانيين في الجامعات صحة الأحاديث صحة كاملة وقد جاء أستاذ امراض باطنة بطب القاهرة مريضا من الريف مصاب فيروس الكبد سي لفترة طويلة للعلاج وقد أشفق عليه بما أنفق من المال وقدم له نصيحة أن يشرب لبن الأبل وسأله أن يحصل عليه من سوق امبابة وبعد فترة جاءه المريض وقد تم شفاؤه تماما من المرض والذي يكره شرب بول الابل يكتفي بالألبان وللعلماء أن يحللوا بول وألبان الابل ليدركوا ما بها من مركبات كيميائية ناجحة كما تصنع شركات الادوية العديد من الادوية من بول الحوامل وهناك مركز للعلاج بمرسي مطروح للعلاج ببول الابل وآلبانها يشرف عليه عدد كبير من الاطباء المتخصصين وقد حصلوا علي نتائج مبهرة بهذه الطريقة العلاجية وقد يأتي بعض المتطاولين يتطاولون علي هذا الحديث الصحيح بغير علم ويسخرون منهم في وسائل الاعلام فلا نملك إلا أن نقول لهم تعلموا حقائق دينكم قبل أن تتطاولوا علي أشرف خلق الله عليه الصلاة والسلام وهم أراذل الناس.
وأضاف الدكتور زغلول النجار أن القرآن الكريم هداية في الأصل رسالته الديني بركائزه الاربعة الاساسية العقيدة والعبادة والاخلاق والمعاملات وإذا نظرنا في قضية منهم بمعيار العقل يتضح لنا بجلاء أن هذا الكتاب لا يمكن أن يكون صناعة بشرية بل هو كلام الله الخالق الذي أنزله بعلم علي خاتم أنبيائه ورسله صلي الله عليه وسلم حفظه بعهده الذي قطعه علي ذاته بلغته العربية لغة وحيه 14 قرنا الماضية وتعهد بهذا الحفظ تعهدا مطلقا حتي يبقي القرأن حجة الله علي خلقه إلي يوم الدين فالقرآن الكريم يحوي علي اكثر من 1200 آية قرآنية صريحة وآيات كثيرة يعثر بين دلالتها من الصراحة هذه الآيات لا يمكن ان تفهم فهما كاملا في اطار اللغة وحدها بل لابد من إضافة الحقائق العلمية بالضوابط الشرعية والعلمية الدقيقة حتي تفهم دلالاتها فهما كاملاً ومن أهمها التخصص المعرفي الشمولي الذي يجمع بين الدراسات العلمية واللغوية والشرعية في آن واحد ثم المرض علي أن لا يوظف في هذا الإعجاز إلا الحقائق المنطقية الثابتة التي حسمها العلم والتي لا رجعة فيها والعلم إذا وصل إلي مقام الحقيقة والقانون أو المعادلة الرياضية الصحيحة فإنه لا ينقلب علي ذاته أبدا قد يضاف إليه ويتوسع فيه دون أن ينقلب علي ذاته.
توظيف الحقائق
وقال الدكتور زغلول النجار ان الامور اللازمة في زمن العلم الذي نعيشه ضرورة توظيف الكم الهائل من الحقائق العلمية من أجل حسن فهم دلالة هذه الإشارات العلمية في كتاب الله وسنة نبيه صلي الله عليه وسلم وبهذا الفهم نستطيع أن نثبت لانفسنا ولغيرنا سبق القرآن الكريم بالإشارة إلي كم هائل من حقائق الوجوب التي لم يكن يمكننا ولا لأحد من الخلق ان يوصل إليها من قبل 1400 سنة بسبب بسيط وهو عدم توافر أدوات ذلك الفهم في الزمن السحيق ويقول الله تعالي "سنريهم آياتنا في الآفاق وفي أنفسهم حتي يتبين لهم أنه الحق" هذه الآيات وأمثالها كثير تؤكد علي حقيقة أنه بإتساع دائرة المعرفة الإنسانية من النواحي العلمية سوف يثبت للناس كافة وجهة الاعجاز العلمي في القرآن الكريم.

***
اترككم فى رعايه الله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف **هدى من الله** الجمعة أكتوبر 05, 2012 10:54 am

صباح الخير امة الرحمن وشمعه الامل

بارك الله فيكما وفى جهودكم المميزة

شكرا على الفطار والقهوة اللذيذة
انا خايفة اتعود عليها

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف لولو حسن الجمعة أكتوبر 05, 2012 8:25 pm

يسعد صباحك امة الرحمن وشمعة الامل
وشكرا لكما تعبناكم معنا كل يوم تحضروا الفطار
والشاى والقهوة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف شمعة الامل السبت أكتوبر 06, 2012 10:33 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخير والسعادة على روضاتى الكرام

صباح معطر بذكر الله مبعوث لأحلى خلق الله
لينير الدرب و يبارك اليوم...

صباحك يختلف نوره تفتح ورده وزهوره
تبشر بالهنا طيوره صباح الخير وسروره

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وقت الفطار والشاى اللذيذ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ودايما أطفالنا الحلوين بيحبوا يقلدوا الكبار حتى فى لبس النظارة ومن أجل هذا يجب ان نعرف الاسس السليمة لاختيار النظارة لطفلك

كيف تختارين نظارة شمسية لطفلك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

يعتبر التعرض لأشعة الشمس خطراً يهدد صحة العيون، خاصةً عيون الأطفال، حيث قد تتسبب للطفل في مشاكل في الرؤية تلازمه مستقبلاً، لذلك ينصح الخبراء بضرورة ارتداء الطفل لنظارة شمسية في حال التواجد في مناطق مشمسة كالمصايف والمتنزهات.

ولكي تتمكني من اختيار نظارة قادرة على حماية عيني طفلك بالفعل، عليكِ اتباع هذه النصائح:

- اختاري أولاً نظارة مناسبة لطفلك، من حيث الشكل والحجم واللون، وتأكدي أنها تعجبه لكي تضمني استمرار ارتدائه لها.

- أضيفي إلى ذراعي النظارة أربطة ملونة تمنعها من الانزلاق عن وجه طفلك ليستطيع التحرك كما يحب، دون أن يشعر أنها تقيده.

- يفضل انتقاء العدسات البلاستيكية لكيلا تسبب الأذى لعيني الطفل إذا انكسرت لأي سبب.

- ابحثي عن نظارة كبيرة الحجم نسبياً، وتأكدي من كونها تغطي العينين بشكل كامل، وخاصةً من الأعلى لكي تحجب أشعة الشمس من الوصول للعينين.

- اسألي المختص عن مدى جودة عدسة النظارة، وقارني بين أنواع متعددة، قبل أن تقرري اختيار واحدة بعينها.

- اعلمي أن العدسة ذات اللون البني هي الأفضل للاستخدام اليومي، أما الداكنة تماماً فهي تناسب نزهاتكم على البحر أو الجليد.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف هنا سيد السبت أكتوبر 06, 2012 4:51 pm

صباح الفل والياسمين على امة الرحمن وشمعة الامل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف امة الرحمن الأحد أكتوبر 07, 2012 11:01 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخير على روضات أحلى منتدى
صباح ممزوج بدفء إحساسكم ورقة نوركم ...ووفاء إخلاصكم أخواتي الكرام

* الابتسامة هي جواز السفر الى القلوب

*ان الذي لا يحسن الابتسام لا ينبغي له ان يفتح متجرا

* على قدر ما يكون الحزن فان شئت ان يجافيك الحزن فما عليك الا ان تجافي الفرح

* الابتسامة لا تكلف شيئا ولكن تعود بالخير الكثير انها تستغرق اكثر من لمحة بصر ولكن ذكراها تبقى طويلا

* ان اجمل شيء في الوجود هي الابتسامة التي تشق طرقها وسط الدموع

* ان مفتاح القلوب هي الابتسامة وسلاح الحياة العقل

* الابتسامة هي اللغة التي لا تحتاج الى ترجمة

عسل

اتفضلوا الفطار والقهوة اللذيذة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

عسل

قبل أن تسافر للحج.. عليك أن تحرص على تناول الفاكهة والإقلال من الشاى والكولا

مع اقتراب موسم الحج تزداد المخاوف من انتشار الأمراض ويخطأ بعض الحجاج بتناول بعض المضادات الحيوية قبل السفر كوقاية ولكن فى الحقيقة المضادات الحيوية لا تصلح للوقاية ولكنها علاج فقط وأخذها بدون وجود أى أعراض مرضية يضعف مناعة الحاج قبل سفره فتجعله فريسة سهلة المنال لأى ميكروب.

يقول الدكتور خالد مصيلحى أستاذ العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة مصر الدولية لكى يستعد الحاج لموسم الحج عليه فى البداية بشحن جهازه المناعى بتناول ملعقة عسل نحل مضاف إليه قطرات بسيطة من زيت حبة البركة بصفة يومية لمدة شهر قبل السفر مع تقليل الجرعة لمرضى السكر كما يفضل تناول الزنجبيل المحلى بعسل النحل على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا فالزنجبيل ينقى الجهاز التنفسى من الملوثات والبلغم كما يزيد من سرعة عمليات الأيض مما يزيد من المناعة غير أنه مسكن قوى للآلام وطارد للغازات ومهضم ويقى من أمراض تصلب الشرايين ويخفض نسبة الدهون كما أن الجنزبيل منشط طبيعى لحيوية الجسم فيقلل نسبة الإجهاد التى يشعر بها الحاج أثناء تأدية مناسك الحج كما أن الزنجبيل فعال جدا فى علاج حالات الدوار التى قد تصيب الحاج أثناء السفر سواء كان السفر جوا أو بحرا مع التأكيد أن الزنجبيل ممنوع على السيدات الحوامل والمرضى الذين يأخذون مضادات لتجلط الدم.

أما أثناء أيام الحج فعلى الحاج الاستمرار على عسل النحل والزنجبيل مع تناول طبق سلاطة يوميا مضاف إليه الثوم النيئ والبصل النيئ ويرش عليه القليل من الزعتر فالبصل والثوم والزعتر فكل هذة الأشياء تحتوى على مواد فعالة تعمل بكفاءة على قتل البكتيريا والفيروسات الفتاكة والتى تنتشر فى موسم الحج فتقلل فرص العدوى وعلى مرضى التهابات وقرحة المعدة عدم الإكثار من الثوم والبصل فى طبق السلاطة كما يجب إضافة الطماطم والجرجير والفلفل الملون لطبق السلاطة لاحتوائهم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التى تخلص جسم الحاج من السموم وتقوى الخلايا المناعية فى الجسم.

وللفاكهة دور فى تنشيط عملية تجديد الخلايا وتبطل مفعول الجزيئات الضارة والشاردة فى الدم والناتجة عن الإجهاد والتعب وملوثات الزحام والتى تكون سببا رئيسيا فى ضعف المناعة فعلى الحاج تناول طبق من سلاطة الفواكه مكون من التفاح والرومان وقطع البرتقال ويعصر عليه عصير ليمونه وكلها فواكه متوفرة هذه الأيام فهذا الطبق كفيل بإمداد الجسم بالمعادن والحديد والفيتامينات مثل فيتامين "سى" وكلها عناصر ضرورية لزيادة تحمل الجسم لمشاقة الحج والتخلص من هذه الجزيئات الشاردة الضارة بدم الحاج ومفيدة لأمراض البرد والأنفلونزا كما تفيد هذه الفاكهة فى تنظيف الجهاز الهضمى والوقاية من الإمساك وخاصة إذا أخذ التفاح بدون تقشير كما أن الفاكهة تعوض جزءا من الأملاح المفقودة بسبب حرارة الطقس والعرق وننصح أخذ الفواكه الطازجة وعدم أخذ العصائر المصنعة لقلة فائدتها.
ويفضل أن يحتوى إفطار الحاج على الحبوب الكاملة مثل الشوفان والقمح (البليلة) لقدرتها على تنظيف الجهاز الهضمى وإعطاء إحساس بالشبع لفترات طويلة.

ويؤكد الدكتور مصيلحى ضرورة أن يتجنب الحاج الأماكن شديدة الزحام وعليه لبس الكمامة لتغطى الفم والأنف لو اضطر للتزاحم كما عليه غسل اليدين جيدا بالصابون أو المطهرات وعلى الحاج الإقلال من تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين مثل الشاى والكولا لأن الكافيين يضعف من مناعة الحاج كما يسبب للحاج الأرق ليلا فتقل معها ساعات النوم مما ينهك قواه كما أن الكافيين مدر للبول وهذا غير مناسب خاصة فى ظل يوم طويل متصل من المناسك.

كما يجب تجنب الوجبات السريعة الجاهزة التحضير التى تكون مصدر للعدوى فى موسم زحام الحج والابتعاد عن تناول السلطات المحضرة مسبقا من المايونيز والبيض أو الدجاج أو التونة، حيث تكون أكثر عرضة للتلوث.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف **هدى من الله** الأحد أكتوبر 07, 2012 11:16 am

صباح الخير على كل أهل المنتدى وصباح الف خير على امة الرحمن وشمعة الامل

انتظر صباحكم الجميل يوميا الذى يدخل على النفوس البهجة والسعادة
شكرا لجهودكما المميزة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

رد: صباح الخير مع أمة الرحمن وشمعة الامل

الإثنين	الثلاثاء	الأربعاء	الخميس	الجمعة	السبت	الأحد
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31